Omsorgspersoner sætter ofte deres eget helbred langt nede på deres prioritetsliste. Men dit helbred er vigtigere end nogensinde. Find ud af, hvad du kan gøre for at holde kroppen sund.
Støtte - for omsorgspersoner
Du er ikke alene, der findes mange støttetjenester. Det vigtigste er at finde noget, der fungerer for dig og den person, du tager dig af.Du er ikke alene, der
Refleksion - det er påvist
Det er påvist, at ekspressiv skrivning og mindfulness reducerer stress og angstfølelse.1,2
Se, om du kan passe en af disse aktiviteter ind i din daglige rutine.
Omsorgsperson Det kan skabe
Det kan skabe usikkerhed, når en person i dit liv har sklerodermi. Find ud af, hvordan du kan tage kontrol igen.kan skabe usikkerhed, når en person i dit liv
Følelsesmæssig trivsel
Alle oplever det at drage omsorg for en person med sklerodermi forskelligt. Der er ingen rigtig eller forkert måde med hensyn til, hvad du føler, men her
